Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
71 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
1186 kcal
|
Fett: 65,22g | Prot: 102,22g | Kolh.: 43,66g.
Frukost: Кукурузный Крахмал, Растительное Масло, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Приволжский Творог 1,8%, Кофе. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Кофе. Middag: Княгинино Кефир Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|