Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
59 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
1026 kcal
|
Fett: 40,07g | Prot: 63,09g | Kolh.: 103,32g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Орехи Кешью, Банан, Творог 5%. Lunch: Семейка Озби Баранки с Ванилью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Горбуша. Middag: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Молочный Завод Преображенский Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|