Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
60,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
1334 kcal
|
Fett: 36,86g | Prot: 101,37g | Kolh.: 152,30g.
Frukost: ВкусВилл Варенье Груша, Царка Биойогурт 2%. Lunch: Яблоко Голден, Куриная Грудка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами, Куриный Суп Лапша. Middag: Агуша Творог Детский 4,5%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Oltermanni Сыр 9%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Бабаевский Шоколад Горький. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minislonik 's vikthistorik
|