Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
1602 kcal
|
Fett: 61,43g | Prot: 144,68g | Kolh.: 93,66g.
Frukost: Alesto Macadamia, Haferflocken, Milbona Joghurt & Erdbeeren, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Lunch: Junge Frühlingszwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Middag: Kiwi. Snacks/Annat: Lidl Rinderhackfleisch, Äpfel. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
body_shape 's vikthistorik
|