Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
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74,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
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811 kcal
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Fett: 38,34g | Prot: 47,09g | Kolh.: 71,01g.
Frukost: Carrefour Bio Pains au Lait, Monique Ranou Jambon Blanc, Monoprix Beurre Doux, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Allergo Crac'form. Lunch: Carrefour Île Flottante, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Huile d'Olive, Champignons de Paris (Sautés), Le Gaulois Escalope de Dinde. mer...
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Ökar 1,2 kg per vecka
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