Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
60,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
503 kcal
|
Fett: 8,78g | Prot: 43,38g | Kolh.: 66,05g.
Frukost: Инжир, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Зубатка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Middag: Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Snacks/Annat: Сок Розового Грейпфрута, Магнит Морковь Свежая, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|