Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
91,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
1158 kcal
|
Fett: 28,71g | Prot: 63,89g | Kolh.: 161,09g.
Frukost: Melk (Halfvol), Turks Brood, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur. Lunch: Tomatensoep (Bereid met Water), Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Speltbrood, Valblanc Magere Smeltkaas. Middag: Kalfslapje, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Rode Kool met Appelen. mer...
|
|
479 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carolinelonnoy 's vikthistorik
|