Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
86,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
266 kcal
|
Fett: 6,57g | Prot: 10,06g | Kolh.: 43,78g.
Frukost: Mamie Nova Fromage Blanc aux Fruits, Carte Noire Café. Lunch: Pêche Poire Abricot Anana Cerise Salade de Fruits (Solides et Liquides,Paquets d'Eaux, en Conserve). mer...
|
|
2688 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 40 minuter, Vila - 16 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|