Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2012
|
96,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 27,88g | Prot: 85,12g | Kolh.: 327,07g.
Frukost: Milk (Nonfat), 100% Whole Grain Oatmeal, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Lunch: Applesauce, Turkey Breast Meat, Whole Wheat Potato Bread. Middag: Tomato Sauce, Penne. Snacks/Annat: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Light French Onion Cheese Wedge, Crisp n' Light 7 Grain Crackerbread, Oranges, Nonfat Peach Greek Yogurt. mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|