Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
946 kcal
|
Fett: 38,39g | Prot: 69,12g | Kolh.: 78,48g.
Frukost: Голубика, Клубника, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Пятерочка Банан, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Кофе. Lunch: Дикси Мандарины, Дикси Слива, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Middag: Братья Чебурашкины Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Баклажаны Гриль, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Сибуки Морская Капуста Стандарт, 0 Калорий Панна-Котта с Фейхоа и Крыжовником. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|