Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
80,2 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
1514 kcal
|
Fett: 137,09g | Prot: 48,27g | Kolh.: 22,49g.
Frukost: Łaciate Masło Extra, Kawa, Zott Śmietanka 30%, Euroser(Formagia) Mascarpone. Middag: Pomidory, Smalec, Jajko, Ser Gouda, Nasze Smaki Boczek Wieprzowy, Cebule. Snacks/Annat: Piaski Jogurt Naturalny Grecki. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|