Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2012
|
103,9 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 78,39g | Prot: 126,71g | Kolh.: 65,09g.
Frukost: ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Lactose Free Fat Free Mootopia Milk. Lunch: Mixed Salad Greens, Lactose Free Fat Free Mootopia Milk, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread. Middag: Grilled Chicken, Corn Tortilla. Snacks/Annat: Carb Smart Ice Cream Bar, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniel2134 's vikthistorik
|