Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
64,5 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
1143 kcal
|
Fett: 38,05g | Prot: 62,51g | Kolh.: 144,17g.
Frukost: Яичница с Помидорами, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Овощная Нарезка, Гречка Отварная. Middag: SPAR Овощная Нарезка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Диетмарка Отруби Овсяные, Яблоко, Банан, Epica Питьевой Йогурт с Манго. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|