Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2017
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
1397 kcal
|
Fett: 49,02g | Prot: 65,94g | Kolh.: 189,07g.
Frukost: Tomates, Café, Pan Integral, PF Jamón de Pavo Cocido, Pacific Leche de Avellanas con Chocolate, Unimarc Media Palta. Lunch: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Carozzi Pasta Integral, Lechuga. Middag: Tomates, Muslo de Pollo. Snacks/Annat: SlimTone Barra de Proteína, Manzana. mer...
|
|
1852 kcal
|
Träning:
Cardio + Pesas - 1 timme och 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helloconi 's vikthistorik
|