Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2017
|
187,8 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 60,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
1741 kcal
|
Fett: 74,95g | Prot: 97,27g | Kolh.: 174,59g.
Frukost: Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits. Lunch: Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Middag: Kroger Chunky Bleu Cheese Dressing, Taylor Farms Celery Sticks, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, Chicken Wing. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|