Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2012
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 64,96g | Prot: 62,35g | Kolh.: 200,52g.
Frukost: prolessa duo, kiwi, banana, Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Tap Water, Lowfat Plain Yogurt. Lunch: Original Salted Peanuts. Middag: Olives, lettuce, spring onion, Cucumber (Peeled), Tomatoes, spaghetti, Bolognese. Snacks/Annat: Strawberries, Margarine, Cinnamon & Raisin Bagels, plum. mer...
|
|
2169 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
here2bhealthy 's vikthistorik
|