Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2017
|
50,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
863 kcal
|
Fett: 20,03g | Prot: 30,30g | Kolh.: 145,72g.
Frukost: Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Vigor Iogurte Grego Zero, Marilan Magic Toast, Fini Balas de Gelatina com Colágeno. Lunch: Maçã, Tomates, Cenouras, Sadia STEAK de FRANGO. Middag: Nestlé Nesfit Cereal Integral. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adrianaufu 's vikthistorik
|