|
Starting to come down again with keto low carb and high good fat. It just works for me but I like all the old foods that I ate before.... its still tempting.
|
89,4 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
1102 kcal
|
Fett: 82,72g | Prot: 66,83g | Kolh.: 22,71g.
Frukost: Fresh Bacon or Side Pork, Tomatoes, Fried Egg, Coffee, Coconut Oil. Lunch: Skip this Meal. Middag: High Liner Wild Pacific Salmon, Low Carb Slaw, Red Tomatoes, Mashed Cauliflower. Snacks/Annat: Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hi Fred! Temptation will always be there. You can decide to outsmart it!
04 okt 17 av medlem: ehead
|
11 okt 17 av medlem: T8U9
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|