Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2017
|
135,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 70,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
1366 kcal
|
Fett: 80,61g | Prot: 72,93g | Kolh.: 98,93g.
Lunch: Mischkornbrot, Frischkäse, BioBio Bergkäse, Grüne Bohnen, Putenbrust Fleisch. Middag: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Gut & Günstig Frischkäse, Mischkornbrot. Snacks/Annat: Budwig Quark, Schokoladenstückchen. mer...
|
Ökar 23,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwenhyfar63 's vikthistorik
|