Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2017
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 59 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
1369 kcal
|
Fett: 52,19g | Prot: 92,63g | Kolh.: 138,14g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Киви, Картошка Печеная, Шашлык из Баранины, Natur Foods Кешью, Йогурт, Бородинское Мука из Семян Льна, Ого Отруби Пшеничные, Мандарины, Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное, Сухие Семена Чиа, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Ярмарка Булгур, Протеин. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|