Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2017
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
1153 kcal
|
Fett: 46,77g | Prot: 52,01g | Kolh.: 134,96g.
Frukost: Селянське Молоко 1,5%, Добров Колбаса Вареная из Говядины, Сливочное Масло, Роллтон Лапша Яичная Классическая. Lunch: Добров Колбаса Вареная из Говядины, Роллтон Лапша Яичная Классическая, Сливочное Масло. Middag: Агуша Пюре Яблоко-Банан, Злагода Творог 5%, Растительное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добров Колбаса Вареная из Говядины. Snacks/Annat: Селянське Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Добров Колбаса Вареная из Говядины, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Агуша Пюре Яблоко-Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|