Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2017
|
105,0 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
1759 kcal
|
Fett: 51,22g | Prot: 55,18g | Kolh.: 191,94g.
Frukost: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Traditional Lasagna with Meat Sauce. Middag: Marie Callender's Meat Loaf & Gravy. Snacks/Annat: Rum, Edy's Outshine Fruit Bars - Strawberry, Ferrero Tic Tac, Trader Joe's Almonds, Sun-Maid Natural California Raisins (Box). mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
|
|