Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2017
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
1563 kcal
|
Fett: 95,31g | Prot: 57,06g | Kolh.: 115,37g.
Frukost: Erdbeeren, Alpro Kokosmilch, Mandeln, Kaffee mit Milch, Rapunzel Weißes Mandelmus, Frankenland Speisequark 40%, Genuss Plus Chia-Samen. Lunch: Alnatura Sonnenblumenkerne, Frankenland Sahne Zum Kochen, Frischgold Salatkäse, Strauchtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Middag: Schwarzbrot, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Mortadella, Nutella Nutella. Snacks/Annat: Lindt Creation Haselnuss De Luxe, Alnatura Paranüsse, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|