Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2017
|
56,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
1460 kcal
|
Fett: 79,13g | Prot: 80,33g | Kolh.: 99,75g.
Frukost: Voi, Valio Arki Rae, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Rainbow Mantelijuoma. Lunch: Pirkka Meetvursti, SunSpelt Spelt-Täysjyvä Näkkileipä, Pirkka Kermajuusto, Voi, Rainbow Mantelijuoma, Proteiinijauhe Whey80, marja. Middag: Paistettu Kananmuna, Fazer Amica Pyttipannu. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|