Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2017
|
69,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
858 kcal
|
Fett: 16,99g | Prot: 76,05g | Kolh.: 103,87g.
Frukost: Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Творог, Савушкин Йогурт Греческий с Вишней, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Middag: Простоквашино Молоко 0,5%, Syntrax Essense Iso Prot Blend. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|