Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2017
|
52,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
2256 kcal
|
Fett: 92,82g | Prot: 95,98g | Kolh.: 259,51g.
Frukost: Братья Караваевы Мамина Котлета, Зерница Сушки, Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes, Баян Сулу Карамель BS Fruit, Лента Лента Хлебные Палочки, Махариши Гресини с Кунжутом, Грецкие Орехи, Сахар, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Макдоналдс Латте, Трамплин Пирожок с Капустой. Middag: Братья Караваевы Спаржа и Грибы, Братья Караваевы Баклажаны с Соусом Песто. Snacks/Annat: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Лента Лента Хлебные Палочки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Грецкие Орехи, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
|