|
За неделю сто грамм 😂, Я-сила!!! Но вроде объёмы уходят!
|
87,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
1016 kcal
|
Fett: 32,10g | Prot: 61,26g | Kolh.: 115,16g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, 4 Сезона Плов с Бараниной. Lunch: Чай с Молоком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Green Ray Опята Маринованные. Snacks/Annat: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Чернослив, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliana.M 's vikthistorik
|