Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2017
|
80,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
1156 kcal
|
Fett: 64,62g | Prot: 93,75g | Kolh.: 45,87g.
Frukost: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Dost Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Lunch: Danone Activia İncir Ceviz Tahıl. Middag: Dana Etinden Yapılan Köfte, Tavuk Pirzola. Snacks/Annat: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cirilla Fiona 's vikthistorik
|