Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2017
|
62,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
709 kcal
|
Fett: 16,33g | Prot: 97,85g | Kolh.: 41,82g.
Frukost: Кофе с Молоком, Голубика, Valio Творог 0,1% Мягкий. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Куриное Филе, Картофельно-Морковное Пюре ( Даромира). Middag: Яблоко Антоновка, Яйцо Цесарки, Fortuna Тунец в Собственном Соку. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|