Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2017
|
72 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
1479 kcal
|
Fett: 85,12g | Prot: 71,72g | Kolh.: 105,21g.
Middag: Hachis Parmentier 4 octobre 2017. Snacks/Annat: Auchan Cerneaux de Noix, Cacahuètes, Auchan Lait Demi-Écrémé, Aptonia Whey 3 Octobre 2017. mer...
|
|
2225 kcal
|
Träning:
Run 1 - 44 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 16 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clement02490 's vikthistorik
|