Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2017
|
64,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
1083 kcal
|
Fett: 40,23g | Prot: 39,80g | Kolh.: 150,32g.
Frukost: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хурма, Желтый Сладкий Перец, Котлета Куриная, Рис Вареный, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Котлета Куриная, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 15%, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|