|
Доброе утро!) продолжаю следить за питанием. Кушаю кашку с бананом 🍌😋
|
46,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
1323 kcal
|
Fett: 46,91g | Prot: 29,47g | Kolh.: 207,55g.
Frukost: Чай, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки, Красные Помидоры, Чай, Рис Вареный. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Винегрет, Рис Вареный. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Простоквашино Творог 5%, Delicados Nachos с Сыром, Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Чай. mer...
|
Tappar 27,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LekaLeka2010 's vikthistorik
|