Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2017
|
64,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
1399 kcal
|
Fett: 55,89g | Prot: 57,11g | Kolh.: 172,33g.
Frukost: Jus d'Orange, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, St Hubert St Hubert 41, Zespri Kiwi Gold, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés. Lunch: Granini Jus de Tomate, Jafaden Pur Jus de Tomate, Jambon Cru, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Tomates, Lustucru Riz Long Grain. Middag: Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Roti, Champignons, Haricots Verts, Monoprix Beurre Doux, Soupe de Légumes. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarah5167 's vikthistorik
|