|
Впервые приготовила знаменитый на FS Магкейк. Удивительно, как из таких не вкусных ингредиентов может получиться такая вкуснятина! особенно, если ее сверху полить потом чем нибудь сочным, сладким, но полезным. Очень довольна, буду готовить и дальше этот десерт
|
67,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
1442 kcal
|
Fett: 64,93g | Prot: 72,33g | Kolh.: 145,47g.
Frukost: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Горбуша, Морковь Отварная, Рыбный Бульон. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Snacks/Annat: Дыня, Молоко Топленое, Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби, Сливочное Масло, Сахар. mer...
|
|
1898 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 5 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
03 okt 17 av medlem: EлНик
|
рецепт FS, называется Магкейк шоколадный, очень вкусно, быстро, питательной, утоляет углеводный голод, много белка
04 okt 17 av medlem: Татьяна - Снегурочка
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татьяна - Снегурочка 's vikthistorik
|