Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2017
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
1645 kcal
|
Fett: 48,89g | Prot: 177,49g | Kolh.: 134,81g.
Frukost: Якобс Кофе Растворимый, Славмо Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Вкусный День Творог Обезжиренный, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Вкусный День Творог Обезжиренный, Вкусный День Творог Обезжиренный, XXL Power Slim Bar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|