Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2017
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
891 kcal
|
Fett: 12,54g | Prot: 72,90g | Kolh.: 106,13g.
Frukost: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Edeka Deli Granatapfelkerne, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Ja! Delikatess Kochschinken, Rettich, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Grüne Paprika. Middag: Blaubeeren, Harzinger Harzer Käse Minis. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Whisky, Espresso, Wasser, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Cocktailtomaten. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|