Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2017
|
78 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
553 kcal
|
Fett: 14,21g | Prot: 53,36g | Kolh.: 60,85g.
Lunch: Mexerica, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Tomates. Middag: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pif Paf Presunto. Snacks/Annat: Halls Bala Halls, Rosquinhas (Naturalvita), Clight Morango. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
renan.andrade 's vikthistorik
|