Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2017
|
70,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
1676 kcal
|
Fett: 77,87g | Prot: 87,64g | Kolh.: 157,64g.
Frukost: Кофе, Сахар, Лепешка из Цельной Пшеницы, Яичница с Помидорами. Lunch: Дикси Сухари в Сахарной Обсыпке с Изюмом, Чай, Сахар, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Мясницкий Ряд Буженина Запеченая. Middag: Яшкино Вафли Шоколадные, Кальмары (Вареные или на Пару), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Кофе с Молоком, Сахар. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gusseniza 's vikthistorik
|