Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2017
|
91,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
824 kcal
|
Fett: 44,60g | Prot: 43,80g | Kolh.: 63,22g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Green Ray Опята Маринованные. Middag: Суп Грибной. Snacks/Annat: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Дикси Груша Конференц, Груша. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
markysha14 's vikthistorik
|