Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2017
|
109,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2017:
|
2234 kcal
|
Fett: 80,40g | Prot: 72,80g | Kolh.: 317,80g.
Frukost: Smart Ones Smart Beginnings Egg, Sausage & Cheese Smart Morning Wrap. Lunch: Grandma's Mini Sandwich Cremes Vanilla. Middag: Bojangles BBQ Sauce, Bojangles Green Beans, Bojangles Chicken Supremes, Bojangles Plain Biscuit. Snacks/Annat: Lipton Sweetened Iced Tea, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (42g), WinCo Foods Cameo Apple. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BarryAllen85 's vikthistorik
|