Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2017
|
81,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
1156 kcal
|
Fett: 22,55g | Prot: 94,88g | Kolh.: 140,79g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Интелл Финики. Lunch: Интелл Финики, Мясо Кролика, Куриный Бульон. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Лакт Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|