Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2017
|
100,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2017:
|
337 kcal
|
Fett: 13,61g | Prot: 27,82g | Kolh.: 26,95g.
Lunch: Bananas . Middag: Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: Aquafina Water (16.9 oz). mer...
|
|
2457 kcal
|
Träning:
Duscha - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|