Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2017
|
143,4 kg
Tappat hittills: 66,1 kg.
Kvarvarande: 57,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2017:
|
473 kcal
|
Fett: 9,43g | Prot: 76,14g | Kolh.: 23,30g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Middag: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Sockeye Salmon, Rosarita Fat Free Refried Beans. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|