Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2017
|
64,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2017:
|
1360 kcal
|
Fett: 53,83g | Prot: 74,19g | Kolh.: 146,86g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Дикси Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Мистраль Каша Овсяная Карамельная Панакота. Lunch: Heinz Соус Барбекю, Просто Гречка, Мясновъ Стейк из Свиной Лопатки в Средиземноморском Маринаде. Middag: Активиа Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой. Snacks/Annat: Леовит Протеиновый Батончик Champ, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sexy_Liya 's vikthistorik
|