Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2017
|
189,1 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 62,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2017:
|
1752 kcal
|
Fett: 59,65g | Prot: 130,85g | Kolh.: 182,60g.
Frukost: Plums , Applesauce with other Fruits, Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Blue Diamond Whole Natural Almonds, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Middag: Green String Beans, Chicken Stock , Mashed Potato made with Water (from Dry), Chicken Breast. Snacks/Annat: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|