Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2017
|
73,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2017:
|
1939 kcal
|
Fett: 69,39g | Prot: 79,73g | Kolh.: 249,39g.
Frukost: Confitures et Conserves, Brioche Pasquier Brioche Tressée. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Praliné Façon Rocher, Andros Jus de Pomme, Auchan Rillettes de Poulet Rôti, Pain, Haricots Verts, Nuggets de Poulet. Middag: Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Pain, Rondelé Ail et Fines Herbes, Andros Compote Pomme Pêche, Auchan Crème Légère Semi Épaisse 18%, Le Gaulois Escalope de Dinde, Riz Blanc. Snacks/Annat: Pain, Saint Azay Saucisson Sec, Tokapi Noix de Cajou, Banane. mer...
|
|
1992 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poupettou 's vikthistorik
|