Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2017
|
93 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2017:
|
704 kcal
|
Fett: 29,78g | Prot: 37,90g | Kolh.: 70,17g.
Frukost: Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Farinha de Mandioca, Ovo Frito, Kibe Frito. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juntas é mais facil 's vikthistorik
|