Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2017
|
63,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2017:
|
1327 kcal
|
Fett: 54,37g | Prot: 79,10g | Kolh.: 137,75g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Альпен Гольд Шоколад Темный, Кофе с Молоком, Миндаль. Lunch: Голумина - Грудка Копч-Вареная, Голумина - Капуста Тушеная с Маслятами, Барс Танец Натуральный. Middag: Вкусный День Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Темный, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Семушка Чернослив с Косточкой, Белое Облако Кефир 1%, Магнит Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|