Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2017
|
63,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2017:
|
960 kcal
|
Fett: 30,15g | Prot: 50,67g | Kolh.: 117,64g.
Frukost: Творог 9%, Своя Линия Чернослив, Сладкий или Горький Шоколад, Кофе. Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Курица (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Кофе. Middag: Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Повна Чаша Сухари с Изюмом, Повна Чаша Сухари с Изюмом, Кофе, Печенье Галетное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Фиалка фиалка 's vikthistorik
|