Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2017
|
68,2 kg
Tappat hittills: 58,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2017:
|
1011 kcal
|
Fett: 20,36g | Prot: 69,71g | Kolh.: 135,64g.
Frukost: Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Lunch: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff. Middag: Aldi Tijgerbrood Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Annat: Mentos Chewing Gum Pure Fresh, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Kruidenthee (Anders dan Kamille), AH Pitloze Witte Druiven, AH Snoeptomaatjes, OLA Raket. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|